酒逢知己千杯少，不醉不归不罢休。你身边有这样的人物吗？每次约饭都要喝得两脸通红，谁也劝不住，喝酒伤身，小心“干杯”变“肝悲”！
长期过量饮酒导致肝脏的损害性病变会形成酒精性脂肪肝。
大量乙醇在肝脏代谢过程中可生成大量的促氧化物质，引发脂质过氧化，破坏细胞的结构和功能，最终导致肝细胞坏死或凋亡；
还可诱导炎性细胞浸润，促进肝纤维化的发生。
酒精性脂肪肝是如何演变的呢？
酒精性脂肪肝 — 酒精性肝炎 — 肝纤维化 — 酒精性肝硬化 — 肝癌
肝病学杂志》发表的一项研究分析了我国的肝病负担和研究趋势指出，过去三十年经济的发展刺激了酒的消费，从而中国的酒精性肝病患病率也迅速升高，达到了4.5%，也追随上美国（6.2%）和欧洲国家（6%）的脚步了。
【酒精肝】做好护理很重要
严格戒酒
身体在出现该类问题后，应当及时控制饮酒量，及时就医才能确保身体的健康和疾病的恢复。
适当运动
对于患有酒精肝的病人来说，进行适当的运动不光能够让身体素质得到增强，而且还能提高机体的免疫能力，但是要适当，避免运动强度过大。
饮食习惯
合理的进行饮食也是重要的一部分，平时应少吃油腻性的食物，多吃新鲜的蔬果，少食多餐。
辅以三七调养
三七中人参皂苷能促进细胞化合，与蛋白质进行化学作用，分解脂肪结构；
三七总皂苷可以明显降低血浆甘油三酯水平，同时三七总皂苷可抑制慢性酒精及高脂饮食所导致的肝脂质堆积；
三七辅助肝脏新陈代谢循环，排除体内堆积毒素，提高肝脏自我治愈能力避免肝脏损伤，预防脂肪肝，保护肝脏。
案例分享
用户：陶先生
基础疾病/疾病史：酒精性脂肪肝
使用三七前身体状况
由于长期喝酒应酬，患中度z至重度酒精性脂肪肝，肝区经常隐隐作痛，饮酒后更明显。
没引起足够的重视，稍微改善之后又饮酒，所以就反反复复疼痛。
后来服用过一些药物，也没有什么好的效果，然后也没有进行系统治疗。酒精性脂肪肝也就没能得到很好的控制。
服用三七陶先生反应身体情况
服用三个月后，肝区疼痛的症状有所改善，不喝酒的时候已经感觉不到疼痛了，持续服用半年之后
感觉有明显的改善，肝区疼痛感全无，时不时饮酒、甚至过量之后也没有再疼痛，脂肪肝的检查指标有明显的下降。
陶先生采访时说：“三七粉确实很好，能改善很多疾病，但是，把饮食运动和生活作息更好的搭配在一起，才是绝配”。
脂肪肝还是预防为主，积极治疗原发病，积极锻炼身体，保持膳食平衡，做到粗细搭配营养平衡，缓解肝脏负担。