对于祛斑来说，虽然祛斑方式有很多，但是真正有效的并不多见，再加上很多祛斑的朋友都没有耐心，有些想通过激光来立竿见影的看到祛斑效果，但是祛斑是个循环渐进的过程，这样的祛斑方式往往是治标不治本，容易导致色斑反弹，甚至加重。
三七用于美白养颜，自古有之。色斑从中医角度来讲是一种气血淤堵，导致面部长斑，所以三七粉在某种程度上有很好的祛斑作用。中医祛斑养颜讲究由内而外，脏腑气血充足，颜面气血通畅，内无阻碍，由本及表，色斑自然就会逐渐淡化。只要加快黑色素的代谢，抑制黑色素沉积，就可从源头上改变色斑困扰。
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三七粉祛斑淡斑，可以分为内服祛斑和外敷面膜祛斑。
三七粉祛斑生熟搭配这样吃效果更好：生三七粉，活血化瘀，加速黑色素代谢;熟三七粉，补血和血，滋补养颜;早晨用生粉，晚上用熟粉。每天睡前1h用一小勺三七粉，大约2-3克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂蜜兑着喝，效果也是一样。别误以为三七粉祛斑吃得多效果就更好，最好是少量多次。比如你打算每天吃6克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分别为2克、2克、2克，效果就比你一次吃6克好，少量多次才能达到养生的功效。
三七粉对于身体气血不足以及气滞血瘀等因素引起的色素沉着，都有良好的调理作用。另外，还可以改善血液微循环，达到美容淡斑的作用。关键是安全无副作用，若坚持使用，全面调理气血，祛斑美白效果持久不易反弹。七博士探访医学古籍，整理出五个著名医家养颜美容方供大家鉴赏，有些还是宫廷御用秘方哦。
1. 来源：《万病回春》，明代名医龚廷贤收录的宫廷美容秘方。
组方：朱砂、干胭脂、官桂各6g，乌梅去核5枚，樟脑15g，川芎，三七少许，上药研末。
功效：润面美容
2.来源：《肘后备急方》陶隐居效验面黑令白去黯方，原南北朝时期著名医家陶弘景经验方
组方：乌贼骨、细辛、三七、瓜蒌、干姜、蜀椒各60g。五物切，以苦酒浸3日，以成炼牛髓1000g，煎之，苦酒气尽，药成。
功效：润肤增白，去除肝黯。
3.来源：《简明医彀》
组方：白僵蚕、白芷、细辛、三七各等份。上药研末，用鸡蛋清兑少许调丸。
功效：祛风散结，润肤增白
4.来源：《千金要方》
组方：牡蛎、三七、土瓜根各份，上药研末，白蜜调匀。
功效：清热散结，润肤增白
5.来源：《太平圣惠方》
组方：土沉香90g，白芷、川芎、三七、瓜蒌各150g，皂荚(去筋)300g，大豆、赤小豆各250g，共研细末，筛去豆壳备用。
功效：祛风活血，润肤泽面
内养的同时，若配合三七粉外敷效果更好。
下面介绍几种三七自制面膜的做法，可以平复疤痕痘印，补水平滑，滋养祛斑。(温馨提示：过敏性肌肤或者对三七过敏者慎用)
1.三七粉+牛奶
牛奶中含有高蛋白，可以改善皮肤弹性，还有维C，维C可以减少黑色素的合成，增加皮肤的美白效果
做法：三七粉3-6克，用温热的牛奶调和均匀后涂抹到洗净的脸上，15分钟后清水洗净即可。
2.蛋清+三七粉
蛋清能够帮助补充肌肤营养，润肤的同时配合三七粉能够有效的祛斑美白。
做法：直接将适量的三七粉3-6g加入蛋清中搅拌均匀，洁面后涂抹在脸上约20分钟后再清洗干净即可。
3.蜂蜜+三七粉
蜂蜜中含有丰富的维生素能够帮助美白嫩肤，再加上三七粉做成的面膜具有很好的祛斑效果。
做法：取适量三七粉3-6g，边缓缓的加入蜂蜜边搅拌，直至成糊状，洁面后涂抹在脸上约20分钟洗净即可。
4.橄榄油+三七粉+牛奶
橄榄油中含有的维生素和不饱和脂肪酸，不仅能够润肤美白，延缓肌肤衰老，还能有效的维持肌肤的弹性，配合三七粉，祛斑美白效果绝佳。
做法：三七粉3-6克，橄榄油5滴，温牛奶适量，三者调和均匀后涂抹到洗净的脸上。
色斑从中医角度来讲是一种气血淤堵，导致面部长斑，所以三七粉在某种程度上有很好的祛斑作用。尤其对于黄褐斑又叫“肝斑”，发病主要是与内分泌等综合因素有关，辨证应用三七或者是配合其他药物会起到非常好的效果。
除了用三七粉祛斑，还可以搭配西药维生素C片、维生素e胶囊、谷胱甘肽片等;中成药可根据体质情况选择逍遥丸、六味地黄丸等，这些对祛斑都有很好的效果。内调的同时，还要保持心情愉快，配合防晒、局部祛斑外用药以及激光等综合治疗手段。如果有肝脏、妇科的疾病等内分泌影响的疾病，一定要先及时治疗原发疾病。
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