面部皮肤是身体健康的镜子，通常情况下人们根据毛孔的大小、皮肤的含水量和皮脂的分泌量来区分皮肤的类型，分为五种类型：中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤和敏感性皮肤。
今天先跟大家分享下如何快速、简单的测试出自己的肌肤类型。因为香皂可以溶解我们皮肤的油脂，会让皮肤变得非常干净，所以我们可以用香皂测试皮肤的属性。用香皂搭配水温30°来洗脸，洗完脸之后什么都不要擦，静待10分钟.........
10分钟之后你的皮肤不发干也不油腻，细腻又有弹性，那么你就属于中性肌肤；
10分钟之内你的皮肤变得又干有涩，那么你就属于干性的肌肤；
10分钟内你的皮肤只有T字部位 额头还有下巴出油了但是脸颊还是干燥的话，那么你就是属于混合性肌肤；
10分钟之内你洗完脸之后，皮肤已经冒出油脂了，这时候你可以搭配吸油面纸去测试，如果全脸已经出现油脂，那么你就是油性肌肤；
洗完脸之后静待10分钟，你发现会刺痛会痒，就是属于敏感性肌肤。
10分钟之内不要涂抹任何东西，来仔细的观察肌肤的反应，你就能快速方便的得知自己的肌肤类型。毕竟如果连自己是什么肤质都不知道，还谈什么护肤呢？
除此之外，长斑也是大多数女性朋友谈而色变的话题，通过回答下面的问题，可以准确分析出你的皮肤产生黑色素的程度。黑色素会使你受到日晒后的皮肤出现黑斑、雀斑以及一些深色区域。
1.长过痘痘或毛发倒生后的部位会留下深棕色/黑色的印记：
A. 从不
B. 有时会
C. 经常会
D. 总是这样
E. 我从没长过痘痘或倒生的毛发
2.被割伤后，棕色的印记(不是新愈合时粉色的疤)会残留多久：
A. 我不会留下棕色的疤痕
B. 1周
C. 几周
D. 好几个月
3.当你怀孕、服用口服避孕药丸或其他荷尔蒙替代类药物时，脸上会长出多少深色斑点：
A. 没有
B. 1个
C. 少量
D. 很多
E. 这个问题不适用于我(因为我是男性、或者我从未怀孕或服过以上药物、或者我不确认是否有斑点)
4.你的上唇或面颊有深色斑点/块吗?或者曾经有，你通过一些方法把它们除去了：
A. 没有
B. 我不确定
C. 是的，它们现在(曾经)比较明显
D. 是的，它们现在(曾经)非常明显
5.日晒之后斑点会加深吗：
A. 我没有深色斑点
B. 无法确定
C. 有点加深
D. 变深很多
E. 我整天都涂防晒霜从不直接接触阳光(如果是因为你特别担心或曾经被晒出斑来才这样做，请选D)
6.你的面部皮肤曾经被诊断为有色素沉积、或有浅/深棕/灰色斑：
A. 没有
B. 有一次，但后来消失了
C. 是的
D. 是的，而且状况严重
E. 无法确认
7.脸部、前胸、后背或手臂是否有或者曾经有小的棕色斑点(雀斑或晒斑)：
A. 没有
B. 有一些(1-5个)
C. 有很多(6-15个)
D. 非常多(16个以上)
8.几个月来第一次晒太阳(例如刚入春或入夏)，皮肤感觉：
A. 灼热
B. 灼热然后变黑
C. 直接变黑
D. 我的肤色已经很深了，我也分不清这样是否会变得更深
9.连续数天暴露于阳光下：
A. 灼热甚至起泡，但我的肤色没有什么变化
B. 肤色变深了一点
C. 肤色变深了很多
D. 我的肤色已经很深了，我也分不清这样是否会变得更深
E. 不确定(如果近期没有，可以回忆一下小时候的经历)
10.日晒有没有引起雀斑(一种直径1-2mm，大头针的针尖大小的平滑的棕色斑点)
A. 不，我从没长过雀斑
B. 每年长出一些新的
C. 经常长出新的
D. 我的肤色已经很深了，看不出是否新长了雀斑
E. 从不晒太阳
11.你的父母中有人长雀斑吗?如果有，请描述程度。如果仅有一方有，请按其程度选择。如果两方都有，请根据雀斑更多的那一方的情况选择：
A. 没有
B. 有一些
C. 脸上有很多
D. 脸上、前胸、后背、颈脖肩膀都有很多
E. 不确定
12.你的天然发色是：
A. 偏金黄发
B. 偏棕色
C. 黑色
D. 偏红色
13.家庭的直系亲属中是否有黑素瘤病史：
A. 没有
B. 有一个人
C. 一人以上
D. 我自己有黑素瘤病史
E. 不确定
分值：选A-1分，选B-2分，选C-3分，选D-4分，选E-2.5分
注意：如果全身被阳光晒到的皮肤中已经出现深色斑点，总分应该加5分。
你的得分是：________，如果得分为29-52，属于色素沉着性皮肤;如果得分为13-28，属于非色素沉着性皮肤。
女人分两种，一种会长斑，一种是没长过斑的。长斑这件事，不是你抹多贵的护肤品就能力挽狂澜的，需要调理全身的气血状态。中医祛斑养颜讲究由内而外，脏腑气血充足，颜面气血通畅，内无阻碍，由本及表，色斑自然就会逐渐淡化。那有什么好的方法可以调理肌肤气血状态，祛斑养颜呢？ 更多祛斑科普知识，可点击祛斑专栏：三七祛斑方法大全
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