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皮肤测试,看看你是否容易长斑?

2020-12-10    作者:三七健康研究所    浏览:544 次

  面部皮肤是身体健康的镜子,通常情况下人们根据毛孔的大小、皮肤的含水量和皮脂的分泌量来区分皮肤的类型,分为五种类型:中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤和敏感性皮肤。

  今天先跟大家分享下如何快速、简单的测试出自己的肌肤类型。因为香皂可以溶解我们皮肤的油脂,会让皮肤变得非常干净,所以我们可以用香皂测试皮肤的属性。用香皂搭配水温30°来洗脸,洗完脸之后什么都不要擦,静待10分钟.........

  10分钟之后你的皮肤不发干也不油腻,细腻又有弹性,那么你就属于中性肌肤

  10分钟之内你的皮肤变得又干有涩,那么你就属于干性的肌肤

  10分钟内你的皮肤只有T字部位 额头还有下巴出油了但是脸颊还是干燥的话,那么你就是属于混合性肌肤

  10分钟之内你洗完脸之后,皮肤已经冒出油脂了,这时候你可以搭配吸油面纸去测试,如果全脸已经出现油脂,那么你就是油性肌肤

  洗完脸之后静待10分钟,你发现会刺痛会痒,就是属于敏感性肌肤

10分钟之内不要涂抹任何东西,来仔细的观察肌肤的反应,你就能快速方便的得知自己的肌肤类型。毕竟如果连自己是什么肤质都不知道,还谈什么护肤呢?

  除此之外,长斑也是大多数女性朋友谈而色变的话题,通过回答下面的问题,可以准确分析出你的皮肤产生黑色素的程度。黑色素会使你受到日晒后的皮肤出现黑斑、雀斑以及一些深色区域。

  1.长过痘痘或毛发倒生后的部位会留下深棕色/黑色的印记:

  A. 从不

  B. 有时会

  C. 经常会

  D. 总是这样

  E. 我从没长过痘痘或倒生的毛发

  2.被割伤后,棕色的印记(不是新愈合时粉色的疤)会残留多久:

  A. 我不会留下棕色的疤痕

  B. 1周

  C. 几周

  D. 好几个月

  3.当你怀孕、服用口服避孕药丸或其他荷尔蒙替代类药物时,脸上会长出多少深色斑点:

  A. 没有

  B. 1个

  C. 少量

  D. 很多

  E. 这个问题不适用于我(因为我是男性、或者我从未怀孕或服过以上药物、或者我不确认是否有斑点)

  4.你的上唇或面颊有深色斑点/块吗?或者曾经有,你通过一些方法把它们除去了:

  A. 没有

  B. 我不确定

  C. 是的,它们现在(曾经)比较明显

  D. 是的,它们现在(曾经)非常明显

  5.日晒之后斑点会加深吗:

  A. 我没有深色斑点

  B. 无法确定

  C. 有点加深

  D. 变深很多

  E. 我整天都涂防晒霜从不直接接触阳光(如果是因为你特别担心或曾经被晒出斑来才这样做,请选D)

  6.你的面部皮肤曾经被诊断为有色素沉积、或有浅/深棕/灰色斑:

  A. 没有

  B. 有一次,但后来消失了

  C. 是的

  D. 是的,而且状况严重

  E. 无法确认

  7.脸部、前胸、后背或手臂是否有或者曾经有小的棕色斑点(雀斑或晒斑):

  A. 没有

  B. 有一些(1-5个)

  C. 有很多(6-15个)

  D. 非常多(16个以上)

  8.几个月来第一次晒太阳(例如刚入春或入夏),皮肤感觉:

  A. 灼热

  B. 灼热然后变黑

  C. 直接变黑

  D. 我的肤色已经很深了,我也分不清这样是否会变得更深

  9.连续数天暴露于阳光下:

  A. 灼热甚至起泡,但我的肤色没有什么变化

  B. 肤色变深了一点

  C. 肤色变深了很多

  D. 我的肤色已经很深了,我也分不清这样是否会变得更深

  E. 不确定(如果近期没有,可以回忆一下小时候的经历)

  10.日晒有没有引起雀斑(一种直径1-2mm,大头针的针尖大小的平滑的棕色斑点)

  A. 不,我从没长过雀斑

  B. 每年长出一些新的

  C. 经常长出新的

  D. 我的肤色已经很深了,看不出是否新长了雀斑

  E. 从不晒太阳

  11.你的父母中有人长雀斑吗?如果有,请描述程度。如果仅有一方有,请按其程度选择。如果两方都有,请根据雀斑更多的那一方的情况选择:

  A. 没有

  B. 有一些

  C. 脸上有很多

  D. 脸上、前胸、后背、颈脖肩膀都有很多

  E. 不确定

  12.你的天然发色是:

  A. 偏金黄发

  B. 偏棕色

  C. 黑色

  D. 偏红色

  13.家庭的直系亲属中是否有黑素瘤病史:

  A. 没有

  B. 有一个人

  C. 一人以上

  D. 我自己有黑素瘤病史

  E. 不确定

  分值:选A-1分,选B-2分,选C-3分,选D-4分,选E-2.5分

  注意:如果全身被阳光晒到的皮肤中已经出现深色斑点,总分应该加5分。

  你的得分是:________如果得分为29-52,属于色素沉着性皮肤;如果得分为13-28,属于非色素沉着性皮肤。

  女人分两种,一种会长斑,一种是没长过斑的。长斑这件事,不是你抹多贵的护肤品就能力挽狂澜的,需要调理全身的气血状态。中医祛斑养颜讲究由内而外,脏腑气血充足,颜面气血通畅,内无阻碍,由本及表,色斑自然就会逐渐淡化。那有什么好的方法可以调理肌肤气血状态,祛斑养颜呢? 更多祛斑科普知识,可点击祛斑专栏:三七祛斑方法大全

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ps:本文内容仅供参考,不作为临床诊断及医疗依据。


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